گیاه شنبلیله در کاهش قند خون نقش موثری دارد عرق شنبلیله هم از ترکیب گیاه با آب حاصل میشود ولی بسیار قوی تر است زیرا از حجم زیادی گیاه شنبلیله عرق تولید میشود و این عرق تری گلیسرید را کاهش و HDL را افزایش میدهد و در نهایت ترشح انسولین را تسریع می کند. توصیه میشود افرادی که دچار دیابت هستند روزانه با نوشیدن این عرق دیابت را در بدن خود ریشه کن کنند.

افرادی هستند که به دلیل لاغر بودن بعضی از اندام خود احساس ناراحتی و یا کاهش اعتماد به نفس می کنند. اگر مایل هستید مقداری به وزنتان اضافه شود پیشنهاد میکنیم از عرق شنبلیله غافل نمانید زیرا این عرق به دلیل ترکیبات موجود مانند فسفر و آهن سبب تقویت لوزالمعده میشود و در نهایت به بهبود عملکرد دستگاه گوارش بدن کمک می کند، پس از مدتی اشتها افزایش می یابد.

بعد از هر غذا نصف تا یک فنجان بنوشید زیرا سبب میشود چربی های غذا در بدن سوخته شود و از چاقی جلوگیری می کند.

طعم این عرق تلخ است بعضی افراد به راحتی سر می کشند ، اما اگرد قادر به تحمل مزه تلخش نیستید با مقداری عسل یا شکر ترکیب کنید.