قبل از هر اقدامی بهتر است طبع بدن خود را به خوبی بدانید و در بعد طبع عرق مورد نظری که برای درمان انتخاب کرده اید را بشناسید طبع عرق کیالک سرد و خشک است. این عرق مناسب افرادی است که طبیعت گرمی دارند مانند دموی ها یا صفرائی ها زیرا تم بدن این افراد گرم است و با خوردن این عرق سرد و خشک درونشان متعادل شده و اما افرادی که طبع سرد و خشک دارند مانند سوداء و بلغم ها اول در خوردن عرق کیالک افراط نکنند و در صورت مصرف تکه ای نبات درون عرق انداخته به این صورت که عرق را درون قوری ریخته و در بالای سماور یا کتری گذاشته پس از گرم شدن نبات داخلش ریخته و پس از حل شدن میل شود. همیشه سعی کنید مطابق با طبع بدنتان از عرقیات مصرف کنید زیرا توجه نکردن به طبع بدن عوارضی را ایجاد کرده مثلا کسانی که طبع بدنشان گرم باشد عرق گرمی را هم مصرف کنند مخصوصا جوانان باعث بروز جوش های بسیاری در پوستشان می شود.